I.M.C. aiuto
I.M.C. è un indicatore del grasso corporeo totale, che è collegato al rischio di malattia e di morte. Il punteggio è valido sia per gli uomini che per le donne, ma ha dei limiti. I limiti sono:* Esso può portare ad una sovrastima del grasso corporeo in atleti e altri che hanno una struttura muscolare.
* Esso può portare ad una sottostima del grasso corporeo in persone anziane che hanno perso massa muscolare.
Usa la calcolatrice o le tabelle per valutare il totale del tuo grasso corporeo. Il punteggio I.M.C. significa quanto segue:
| I.M.C. | |
|---|---|
| sottopeso inferiore | 18.5 |
| normale | 18.5 - 24.9 |
| sovrappeso | 25.0 - 29.9 |
| obesità | 30.0 e superiore |
