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1 and 1/2 cup fat-free vanilla ice cream
1/2 cup skim milk
1 tablespoon fat-free whipped topping
1/2 teaspoon of sweetener
1/8 teaspoon rum extract
1/8 teaspoon vanilla extract
Dash nutmeg
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Here's a great shake to get you in the holiday season!
Tempo di preparazione 5 min | Tempo di cottura 0 min | 2 porzioni
Ingredienti
1 and 1/2 cup fat-free vanilla ice cream
1/2 cup skim milk
1 tablespoon fat-free whipped topping
1/2 teaspoon of sweetener
1/8 teaspoon rum extract
1/8 teaspoon vanilla extract
Dash nutmeg
misure
- Combine all ingredients except nutmeg in a blender.
- Blend until smooth.
- Pour into glasses and sprinkle with nutmeg.
- Serve and enjoy!
Calorie: 163 Cal
Carboidrati: 21.0g
Grasso: 2.0g
Carboidrati: 21.0g
Grasso: 2.0g
Altra informazione dietetica
109mg sodium
9mg cholesterol
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9mg cholesterol
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