 x cula
Oggi ho provato l'allenamento per le braccia di Ian King...nn avevo mai provato a fare nella stessa seduta stripping,triset e tecnica 21!stavo morendo!le braccia sono aumentate di pompaggio più di un cm senza contrazione e più di 2 per gli avambracci!da provare!
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A partire da Arthur Jones, l’ideatore delle macchine Nautilus, lo spirito libero più acuto e indagatore del nostro sport è e rimane senz’altro Mike Mentzer, riferimento di tutta la cultura culturistica dagli anni 80 a oggi. Stuart McRobert per altri versi e Bill Phillips (vedi la teoria Akerfeldt) lavorano nel solco di questa nuova via, la mente aperta ai fatti e alle evidenze. Scienziati nel vero senso della parola. Onore al merito, Mike. (Cianti) | 
11-01-2005, 02:27 PM
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