voglio un gelato

[rolando]

ma secondo voi durante un periodo di definizione con dieta low carb ogni tanto un gelato lo posso mangiare? lo so che mi risponderete tutti di no,ma io sono troppo goloso e non riesco a rinunciare,quindi devo sceglire ciò che meno mi danneggia...qualcuno mi ha consigliato gelati allo yogurt,mousse di frutta....ma non mi piacciono...piuttosto vorrei provare qualche gelato ipocalorico tipo i frulight della sanson...,sul sito sanson.it ci sono anche i valori nutrizionali....secondo voi in che misura e quando dovrei mangiarli per non farmi troppo del male?