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| SKLERO !!! Forum dove fare la propria sclerata personale, manda a quel paese chi vuoi, il tuo capo, la tua donna, il tuo vicino. |
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09-28-2005, 02:12 PM
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 ok, tutto chiaro   |
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09-28-2005, 01:18 PM
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| Per valutare la cazzata di quell'attrezzo basta capire che il muscolo (l'addome), non si accorcia, perciò non lavora se non come stabilizzatore... Perciò quoto tutti!
__________________ PLUS PILUM AD OMNIBUS!!! |
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09-28-2005, 01:28 PM
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| ma ragazzi non smontatemi un mito pensavo fosse il miglior attrezzo esistente per gli adominali     
__________________ -----------C.A.F.--------- |
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09-28-2005, 01:31 PM
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 Quote:
o era AB-Perfect? O l'AB-Swing? O l'Ab-Revolution? Oddio sto uscendo pazzo!!!!
__________________ - Partecipa al gioco della Sfinge Per l'iscrizione clicca qui Per il regolamento clicca qui La classifica www,adessochelosai,it |
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09-28-2005, 01:32 PM
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| ma una palla svizzera no eh?
__________________ Quote:
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09-28-2005, 09:58 PM
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| Quote:
__________________ -----------C.A.F.--------- |
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09-29-2005, 01:16 AM
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poi se proprio lo vuoi sapere quel movimento lo puoi esercitare anke con sit up e abdominal machine se prorpio tieni alle macchine... e poi ripeto potete allenare nel migliore dei modi gli abs...ma nn li vedrete maiiiiii maiiiiii senza dieta...incide al 99% per gli addominali kapitelo!!!!! |
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09-29-2005, 02:10 PM
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09-29-2005, 02:46 PM
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| Quote:
e poi tutto ingrassa e niente ingrassa se parliamo in generale anche un pezzo di cioccolata in una certa dieta non ingrassa come anche solo mangiare frutta ti puo ingrassare dipende fai un search in alimentazione
__________________ -----------C.A.F.--------- |
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