!!!!!!!!!!!!

[andrea1973]

[lafettina]

stardi....

[ROCCIA86]

Grazie!

[Bardak84]

Originariamente inviato da lafettina

ok ma nell'intera giornata xò

che è peggio ed assimili tutto

[Bardak84]

Originariamente inviato da endochicco

eih lafe, ogni tanto ci sbatcchio anche io la faccia in questi schizzi di fame!! soprattutto, come diceva alex, in momenti di scarico... se poi scarico completamente, forse mi rilasso ,psicologicamente, o forse il contrario, mi manca l'allenamento che ne so... di certo, x me, meglio lo scarico attivo!!!

per questo io mi alleno ogni santo giorno, come avevo spiegato a cesare.
se nn mi alleno perdo motivazione il diktat di seguire la dieta

[Bardak84]

lafe, cmq la prossima volta ch vieni colto da raptus, sfondati di cruscarelli.
sono bastancoicni di crusca salati tipo cracker leggerissimi .
l'ultima votta colto da raptus ne ho mangiati 400gr e a parte la mega cagata del giorno dopo niente schifo a livelo estetico

[lafettina]

grazie x la dritta nico vedrò di rifornire la mia dispensa

[pandora]

... dobbiamo tutti premunirci di cruscarelli?

[Bardak84]

fidatevi, fanno il loro dovere.
rimepiono certo ne devi mangiare almeno 3-4 etti però nn fanno danni se nn momentanei(dilatazione addominale per vie del quantitativo mostruoso di fibra).
il giorno dopo state come eravate

[endochicco]

Originariamente inviato da Bardak84

lafe, cmq la prossima volta ch vieni colto da raptus, sfondati di cruscarelli.
sono bastancoicni di crusca salati tipo cracker leggerissimi .
l'ultima votta colto da raptus ne ho mangiati 400gr e a parte la mega cagata del giorno dopo niente schifo a livelo estetico

segno... e vado al supermercato!!!