Forza e coraggio... Forza e coraggio, credo che prima o poi tutti i componenti del forum soprattutto quelli storici, dovrebbero cominciarea farci vedere quello di cui predicano...
eccomi qui...consideriamo che sono in massa perenne...93 kg in questo momento, con 45,5 di braccia 132 di torace(ho smesso di allenare i dorsali)
e diciamo che lavoro bene con i curl x 8 rip. con 70 kg.
Non sono al top, cmq credo e ripeto sia giusto prima o poi x tutti confrontarsi.
da:Hobo l'egocentrico.
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