ce l'ho fatta!!!!

[maik85]

Originariamente inviato da cula.79

già da tempo ti identificavo con il tizio in avatar (che oltretutto mi somiglia!) quindi vederti così è stato uno schock!

fatti curare, che hai da mettere su una decina di kg!

quoto...e aggiungo:magari essere vin diesel!!se gli assomigli kmq..complimenti..è il mio mito!!!

[Capitano Nemo]

Carica tanto e allenati poco, ma sopratutto:
mangia mangia mangia e quando hai finito... ricomincia.
Quando non stai mangiando cerca di dormire.
Ciao

[Benchpress]

Originariamente inviato da Capitano Nemo

Quando non stai mangiando cerca di dormire.

[cula.79]

a parte che non so chi sia, per il poco che si vede in questa foto gli assomiglio (quando porto i capelli rasati).

peccato che il mio braccio non assomigli molto al suo!

[Benchpress]

in comune avete solo la testa pelata (e non perchè te la rasi ma per pura necessità)

per il resto tu sei solo il vin diesel dei poveri

[hombre82]

Maik ti facevo completamente diverso sia di faccia sia di fisico
Sei davvero magro... le braccia fanno quasi impressione...ma ho letto che sei dimagrito molto per via dell'incidente, per cui ti auguro di ritornare in forma (come prima se nn meglio) il prima possibile!!

Ciao!

[maik85]

Originariamente inviato da hombre82

Maik ti facevo completamente diverso sia di faccia sia di fisico
Sei davvero magro... le braccia fanno quasi impressione...ma ho letto che sei dimagrito molto per via dell'incidente, per cui ti auguro di ritornare in forma (come prima se nn meglio) il prima possibile!!

Ciao!

eh già hombre

purtroppo lo so..le braccia sono lunghe(cn polsi da 17) e quindi sn le prime a perdere in ipertrofia....

nn ho foto di quando m allenavo..perkè ho cambiato cell....kmq fino a 7 mesi fa ero 1.84 x 78kg sempre intorno al 10% d grasso(anche meno..perkè come vedete di acqua ce n'è ma d grasso ben poco)...
adess peso 70kg la mia alimentazione nn scende mai sotto le 2000calorie abbondanti al giorno e come attività tranne correre 3volte a week nn faccio un tubo...

ma come struttura generale che dite???mi sta sulle palle perkè ho gli arti lungh(anke le gambe) e quindi se nn sn contratti i bicipiti soprattutto sembrano sempre allungati e farò fatica a farli crescere....
kmq pnso di saper come agire...quando potrò riprendere(e voi nn sapete che sofferenza :8 )

ma una domanda m assilla da tanto(nonostante abbai ormai capito qualkosa d alimentazione):è possibile cambiare morfotipo o metabolismo.cn un dimagrimento molto radicale??

[andrea1973]

ciao Maik in bocca al lupo nuovamente per il recupero

niente di strano per i denti potrebbero con molta probabilita' darti quei disturbi

[iron]

Sai già + o - quando riuscirai a riprendere in mano i pesi?

[maik85]

Originariamente inviato da iron

Sai già + o - quando riuscirai a riprendere in mano i pesi?

dopo i denti continuerò cn le sedute di fisio a milano(sn 8 or d treno a settimana..ma x la palestra questo e altro 8) )...

ammesso ke sia quella la causa spero di avere sotto l albero un bell abbonamento x il 2006...ma spero d riprendere prima..magari cn un ricondizionamento blando il primo mese...

t dico...gli ortopedici ke ho visitato e i fisiatri escludono tutti problemi gravi...clinicamnte(radiografie alla mano)dicono ke ho una scoliosi lieve lieve ke nn ke nn dovrebbe provocare problemi e ke è un fatto d postura che aggarava la situazione generale...
x il ginocchio la risonanza è negativa...
in teoria potrei già pompare in palestra x loro 8)
però il fatto è ke i dolori c sn ankora e purtroppo anche persistenti..quindi vuol dire ke qualkosa c'è..solo che nn è qualkosa di definito(tipo tendinite o lesioni varie da cui si può avere un recupero in 3/4 mesi di adeguate terapie)..
certe volte mi maledico da solo


speriamo bene...anche perkè sn giovane e so ke posso(e devo) recuperare al max....l'unica fortuna è ke se m alleno e mangio come un animale cresco(o almeno il mio corpo rispondeva bene)..se nn m alleno nn cresco(x fortuna neanke di grasso pur mangiando abbastanza)...
stasera vedo se trovo foto + vekkie