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A tutto fitness! L'area "soft" di bodynet dedicata al fitness: tutto quello che devi sapere per stare in forma...

#1 (permalink)

01-02-2005, 09:57 AM

Senior Member

Aggiungi Data: Dec 2004

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Messaggi: 1,087

...Salta la corda...

raga secondo voi l allenamento con la corda è utile come esercizio aerobico e x sviluppare le gambe?? se si cn quale frequenza d allenamento??

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