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| A tutto fitness! L'area "soft" di bodynet dedicata al fitness: tutto quello che devi sapere per stare in forma... |
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03-03-2005, 07:48 PM
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 o una domanda agli esperti..anche io salto su una corda..xò sul tappetino elastico...cambia qualcosa? ..a parte il fatto che mi diverto di più... e poi è una mia impressione o sul tappetino si fa meno fatica? cmq quando salto la corda faccio: 40 saltelli piedi uniti 40 saltelli su un piede ..cambio piede... 20 saltelli incrociando le braccia..(alla rocky) e con la musica e lo spirito giusto nn è tanto male..io m diverto..nn so voi..  |
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03-03-2005, 09:09 PM
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__________________ Istruttore di Nuoto certificato C.S.I e F.I.N Nuotatore Professionista, specialità: 200m dorso |
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03-04-2005, 03:36 PM
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03-03-2005, 08:08 PM
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| Per voi è anerobico solo quando si parla si "pesi"? E viceversa aerobico qundo si corre, si pedala o nuota? Non vi sfiora l'idea che cambiando ritmo cambi qualcosa? I 100 metri sono "aerobici"?
__________________ -La bibbia loda L'ignoranza !!! Quanto più l'uomo è religioso, tanto più crede; quanto più crede, tanto meno sa; quanto meno sa, tanto è più ignorante; quanto è più ignorante, tanto è più governabile - J. Most -Cristiano: seguace degli insegnamenti di Cristo solo finché non intralcino i peccati a cui si dedica più volentieri - A. Bierce -Un mito è una religione a cui nessuno crede più - J. Feibleman -O si pensa o si crede - A. Schopenhauer |
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03-04-2005, 04:52 PM
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| si ma da quanto puoi dedurre da questo 3d la corda nn è considerata come allenamento aerobico....se ne vuoi uno veramente valido prova la cyclet o la corsa stando in certi range di pulsazioni!
__________________ Istruttore di Nuoto certificato C.S.I e F.I.N Nuotatore Professionista, specialità: 200m dorso |
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03-04-2005, 04:55 PM
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| ...denghiu... |
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03-06-2005, 04:12 PM
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| Ovviamente,sono d'accordo con Cesare,ho capito cosa intendi,ed è vero,ma è anche vero che potremmo dire che la corsa è aerobica,ma..appunto i 100mt no...infatti ma siccome si parlavo di utilizzarla in modo aerobico...
__________________ HOBO |
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03-24-2005, 07:09 AM
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| 1) benvenuta 2) nn si scrive in maiuscolo se no i moderatori si inca...............o 3) apri un nuovo argomento c'e' un tastino "nuovo argomento" che ti permette di aprire una discussione 4)ciao  |
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