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| Riposo & Recupero Alimentazione ed integrazione specifica. Recupero infortuni e consigli vari sull'argomento. |
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07-21-2004, 07:16 PM
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 vado in vacanza... x un mese al mare, e quindi stakkerò totalmente dai pesi... cmq pensavo dato che parto il 31 luglio, fare nn so quattro o cinque giorni prima una specie di tripla botta,allenandomi in fullbody.. poi x 2 giorni miangio bene a casa , poi parto.. al mare abbiamo la casa e non riuscirò a mangiare bene, sarà tutto il giorno pasta e piade...non vorrei perdere tutto quello che ho fatto in questo anno...che dite???  |
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