Tendinite ai polsi

[lafettina]

Originariamente inviato da Smasher

si avevo capito
cmq a parte gli scherzi dopo una sega il mio fastidio al tendine aumenta,a volte arriva pure fino all'avambraccio...quindi ai polsi bene o male non fanno bene

[lafettina]

kaiser masso dà dei tempi biblici al riposo... ma come mai masso? è possibile che ci voglia tutto questo tempo x recuperare perfettamente? capisco che il polso è un articolazione complessa ma questi tempi x un bber sono improponibili azz

[morfeo]

Col freddo poi c'ho ogni tanto dei fastidi ai tendini del polso e a volte avambraccio che palle... Ho notato mi aumentano un pò quando tipo devo avvitare con un cacciavite o comunque se faccio sforzi con le mani... Continuo ad applicare di tanto in tanto la pomata Arnica (omeopatica alle erbe).

[Smasher]

Originariamente inviato da morfeo

Col freddo poi c'ho ogni tanto dei fastidi ai tendini del polso e a volte avambraccio che palle... Ho notato mi aumentano un pò quando tipo devo avvitare con un cacciavite o comunque se faccio sforzi con le mani... Continuo ad applicare di tanto in tanto la pomata Arnica (omeopatica alle erbe).

ho letto su hardgainer che la terapia dei punti di pressione è efficace,non invasiva e fai da te...qualcuno nè sa di più?

cmq sono 10 giorni che non tocco un bilanciere e i fastidi ancora ci sono,è difficile stabilire i tempi di recupero.
Personalmente non sto applicando più nulla ai polsi,anche perchè la fase acuta ormai è passata

[morfeo]

Secondo me a meno che non hai grossi fastidi riprendi a fare pesi e vedi come va.