"strappo" al dorsale

[maik85]

ragazzi sn guarito dall'influenza...

il problema è ke mentre ero sotto l'effetto di antinfiammatori nn m ero reso conto d aver subito un infortunio...

è già una settimana ke m fa male la parte sinistra della schiena---la parte sinistra del trapezio....e il dorsale a livello dell ascella fin quasi ai lombari..

sn andato dal dottore e m ha dato un antinfiammatorio l'altro giorno..il Brufen o bufren..una roba del genere!!io nn m fido molto...ma vorrei recuperare almeno x lunedì
nn so se prenderlo o meno...qualkuno d voi l'ha provato?

[Turo]

maik ma ti decidi a curarti cazzo!!
x forza che ora hai male....ti vai ad allenare cn la febbre!!!
stai cagiato su.......riposati.....

[Benchpress]

Maik mi viene da chiederti: sai cos'è uno strappo? al massimo ti sarai leggermente stirato

[maik85]

x turo: SN UN TESTONE..ma ormai il danno è fatto...

x bench: sn tornato dal doctor dopo 1 settimana..e m ha detto ke è o stiramento o contrattura...voltaren crema alla sera+ antinfiammatorio orale (BRUFEN) a pranzo...

in effetti ho detto una cagata..dovevo scrivere stiramento..scusa..ma nn m è mai capitato!!
kmq ultimamente sn un po' sfigato..

[Benchpress]

figurati

Segui la cura del dottore e in bocca al lupo

[ghcoleman]

da quello che racconti dev'essere una contrattura dovuta in parte all'allenamento ed in parte alla carenza di nutrimenti dovuti all'influenza.

quindi quello che hai bisogno è un mio-rilassante che decontrae le fibre e quando fai la doccia cerca di puntare l'acqua molto calda sulla parte dolente per una decina di minuti. Volendo integra un po' di potassio.

allenarsi...beh non credo che sia una buona idea, i tuoi muscoli si contraggono coattivamente per non lavorare più per qualche giorno consigliandoti di non usarli, ascoltali

[maik85]

Originariamente inviato da ghcoleman

da quello che racconti dev'essere una contrattura dovuta in parte all'allenamento ed in parte alla carenza di nutrimenti dovuti all'influenza.

quindi quello che hai bisogno è un mio-rilassante che decontrae le fibre e quando fai la doccia cerca di puntare l'acqua molto calda sulla parte dolente per una decina di minuti. Volendo integra un po' di potassio.

allenarsi...beh non credo che sia una buona idea, i tuoi muscoli si contraggono coattivamente per non lavorare più per qualche giorno consigliandoti di non usarli, ascoltali

grazie...ottimo consiglio..in effetti ieri ke m sn fatto il bagno caldo caldo nn m facevano male + d tanto...

kmq oggi ho preso il brufen..vediamo come va --

thanks a tutti