Come prevenire un'ernia?

[Franz74]

grazie del benvenuto...
a breve non ho date in sicilia.. ahimè perchè ogni volta che sono venuto mi sono divertito un sacco e ho conosciuto gente molto valida...
mi raccomando i miei saluti a fabio... guarda che poi gli chiedo....?!?!?

[Benchpress]

Si garantito , entro l'anno(max l'anno prossimo) voglio iscrivere il mio centro alla federazione, è abbastanza grande da poter fare corsi stage e master e poi credo che a messina non ci siano altre palestre affiliate.

[Manue]

....eee bench ci sta provando !!!!
e' nato un nuovo amore ?

[Benchpress]

guarda che era solo per sapere cosa ne pensava visto che i corsi qui in Sicilia li fanno sempre e solo a Catania e Palermo(sarebbe giusto avere anche una sede a Messina visto che è una delle province più grandi)...

P.S:guarda che è un docente,non il presidente della federazione