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Riposo & Recupero Alimentazione ed integrazione specifica. Recupero infortuni e consigli vari sull'argomento.



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  #1 (permalink)  
Vecchio 07-06-2004, 04:09 PM
Junior Member
 
Aggiungi Data: Jun 2004
Messaggi: 25
Predefinito Allenamento post-doms

Salve ragazzi,avrei una curiosita' da togliermi:

Es. Il lunedi alleno petto e dorso,dopo 2 giorni circa mi vengono i doms,posso allenare tranquillamente le gambe o devo aspettare di non avere piu' i dolorini?

E se le alleno perdo qualcosa in fase di crescita nella parte alta visto che alleno le gambe ma ho ancora male al petto?

Spero di essermi spiegato...
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