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| Riposo & Recupero Alimentazione ed integrazione specifica. Recupero infortuni e consigli vari sull'argomento. |
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07-06-2004, 04:09 PM
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 Allenamento post-doms Salve ragazzi,avrei una curiosita' da togliermi: Es. Il lunedi alleno petto e dorso,dopo 2 giorni circa mi vengono i doms,posso allenare tranquillamente le gambe o devo aspettare di non avere piu' i dolorini? E se le alleno perdo qualcosa in fase di crescita nella parte alta visto che alleno le gambe ma ho ancora male al petto? Spero di essermi spiegato...  |
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