Fitness.com
  

Vai Indietro   Fitness.com > Palestra > Riposo & Recupero

Riposo & Recupero Alimentazione ed integrazione specifica. Recupero infortuni e consigli vari sull'argomento.



Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Cerca in questa Discussione Modalità Visualizzazione
  #1 (permalink)  
Vecchio 04-30-2004, 08:44 AM
Senior Member
 
Aggiungi Data: Apr 2004
Locazione: Pistoia
Messaggi: 3,070
Predefinito ALLENAMENTO MATTINO O SERA?

Allenarsi la mattina o la sera, aldilà delle preferenze individuali,etc.può essere piu o meno problematico x il recupero?
Ammetiamo che io mi alleni la mattina ,non ho poi tutta una giornata davanti che ovviamente, sia per il lavoro sia perchè sveglio e quindi sottoposto ad un'attività naturale di surplus che poi assommo all'allenamento non mi permette un pieno recupero?
E del resto allenarmi la sera tardi non mi comporta uno stimolamento del sistema nervoso che poi puo prodursi in insonnia e mancanza di recupero? gracias 8)
__________________
HOBO
Rispondi Citando
Rispondi
Strumenti Discussione Cerca in questa Discussione
Cerca in questa Discussione:

Ricerca Avanzata
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Attivo



Tutti gli Orari sono GMT. Attualmente sono le 05:27 PM.


Powered by vBulletin Versione 3.8.0
Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.2.0
Traduzione italiana a cura di: Enzo-Staff-VbulletinItalia.it
Sissel