2 problemini..

[Paoloca]

1) Quando appoggio il bilanciere dopo il front squat e riporto le braccia in posizione normale sento un fastidio alla spalla sx, come se extraruotando il braccio per fare l'esercizio qualche muscoletto (circa sotto al deltoide posteriore) si stirasse. Il dolorino passa dopo qualche secondo e non si presenta in nessun altra situazione.

2) Quando faccio stacchi pesanti dopo poche reps ha una fitta al trapezio centrale, sempre sx. Questo dolore, a differenza dell'altro che è lieve e si presenta solo a fine serie, mi impedisce di allenare gli stacchi come vorrei. Sparisce completamente dopo pochi minuti e non si ripresenta assolutamente quando faccio sollevamenti olimpici, squat, rematori ecc.