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Palestra al Femminile Finalmente anche su bodynet un angolo "rosa" per tutte le nostre frequentatrici.




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  #21 (permalink)  
Vecchio 12-06-2005, 11:43 AM
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Grazie Pan.
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  #22 (permalink)  
Vecchio 12-06-2005, 11:46 AM
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Originariamente inviato da EvaCciA
PS: Prendo la scheda della ragazza,ma ne ho viste due sull'altro topic.
Quale prendere?
se domani mi ha fatto la scheda,comunque la porto a casa e ve la posto,così mi dite cosa ne pensate.
Grazie!
Posta poi la tua scheda personalizzata che ci diamo un'occhiata..per l'indice glicemico dei carbo nn darci troppa retta,è importante fino ad un certo punto..è la somma che fa il totale diceva Totò voglio dire che è come il peso specifico di un elemento,ti fa più male 100gr di ferro che ti vengono addosso o 10 kg di paglia?
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A partire da Arthur Jones, l’ideatore delle macchine Nautilus, lo spirito libero più acuto e indagatore del nostro sport è e rimane senz’altro Mike Mentzer, riferimento di tutta la cultura culturistica dagli anni 80 a oggi. Stuart McRobert per altri versi e Bill Phillips (vedi la teoria Akerfeldt) lavorano nel solco di questa nuova via, la mente aperta ai fatti e alle evidenze. Scienziati nel vero senso della parola. Onore al merito, Mike. (Cianti)
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  #23 (permalink)  
Vecchio 12-06-2005, 11:52 AM
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Ok Orex!

Sarà fatto e grazie mille..
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  #24 (permalink)  
Vecchio 12-06-2005, 11:59 AM
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  #25 (permalink)  
Vecchio 12-08-2005, 10:27 AM
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benvenuta anche da parte mia
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  #26 (permalink)  
Vecchio 12-08-2005, 12:41 PM
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Grazie John
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  #27 (permalink)  
Vecchio 12-09-2005, 01:05 PM
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Buongiorno a tutti! ho perso un chilo,tutto il mondo lo deve sapere!

Ieri sera dalle undici alle 5 del mattino,ho preso 2 succhi di frutta,uno al pompelmo e uno alla fragola..e un bicchierone d'acqua,per variare.. )
Vado a mangiare(70 gr. di pasta con un cucc,no d'olio e un hamburger,zucchine lesse e frutta.),e dopo andrò in palestra,magari mi hanno fatto la scheda nel frattempo,se ce l'ho ve la posto..
Baci
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  #28 (permalink)  
Vecchio 12-09-2005, 01:07 PM
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Buongiorno.
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  #29 (permalink)  
Vecchio 12-09-2005, 01:08 PM
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Buongiorno Roccia!! Va bene il pranzo di oggi? Dimmelo in tempo... ;D
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  #30 (permalink)  
Vecchio 12-09-2005, 01:09 PM
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Secondo me si,basta che l'hamburger sia magro.
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