Parlavamo di confronto nutrizionale tra la frutta secca e il cioccolato, non confondiamo le cose. Se poi una ragazza si vuole mangiare un pezzo di cioccolato perche' le piace e appaga di piu' sono fatti suoi.
Le proteine in polvere per ora lasciamole stare, se si assume il giusto valore di proteine dai cibi e' meglio (ti mangi qualche albume che ha solo prot e sei a cavallo).
Per la fame notturna per una donna, non direi di ricorrere al prenanna se si e' in ipocalorica e non in fase di massa. Sgranocchia un po' di verdura , carote o finocchi e stop.
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"Don't judge each day by the harvest you reap, but by the seeds you plant.' | 
12-13-2005, 07:12 AM
Modalità ibrido
