Carico/scarico dipende dalla frequenza di allenamento ed intensita'...
e poi io sono un caso disperato, sempre carico e scarico solo a natale e ferragosto...
__________________ "Don't judge each day by the harvest you reap, but by the seeds you plant.'
il paradiso non e' un luogo della terra, ma una condizione del cuore.
insomma, a volte mi basta poco per essere felice !
grazie per l'interessamento wol.
(scusate Off Topic.)
__________________ "Don't judge each day by the harvest you reap, but by the seeds you plant.'