 Esercizi per donna
Piuttosto che spendere tanti soldi per l'abbonamento in palestra come facevo prima, ho accumulato un po' di soldi piano piano e alla fine sono riuscita a comprarmi un buon tapis roulant, uno step economico, una cyclette e, a casa del mio ragazzo che ha una panca di quelle multiuso, una panca per addominali e pesi, siamo riusciti ad attrezzare una palestrina fatta in casa visto che per ragioni di lavoro non riuscivamo puù ad andare.
Adesso...mi manca l'istruttore! c'è qualcuno che possa consigliarmi un buon piano di esercizi su questi attrezzi per una corporatura normale, alta 1.65, che tende a mettere ciccia nella parte bassa, pancia compresa, e che ha la parte alta quasi stile biafra?
Grazie per l'aiuto! | 
01-15-2009, 11:32 AM
Modalità ibrido
