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Home Training Routine e attrezzature per allenarsi senza andare in palestra



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  #1 (permalink)  
Vecchio 08-31-2005, 05:08 PM
Junior Member
  
Aggiungi Data: Aug 2005
Locazione: toscana
Messaggi: 22
Predefinito
dici quindi ke e' troppo incentrata sui pettorali?
mi farebbe piacere se qualcuno potesse indicarmi una buona skeda da seguire scritta bene tipo quella sopra con ripetizioni serie e pause
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  #2 (permalink)  
Vecchio 08-31-2005, 05:40 PM
Banned
  
Aggiungi Data: Jun 2004
Locazione: Neverland
Messaggi: 905
Predefinito
fai un search.

La discussione è più pertinente con la sezione allenamento però...
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