help :(

[macerpat]

Ciao a tutti..
per arrivare al mio peso forma devo perdere 7 chili. >.<
qualcuno sa dirmi cosa dovrei fare?ecco il mio problema principale sono pancia e maniglie dell'amore...
a disposizione ho un tapis roulant e tanta volontà xD
ps. non ditemi di mangiare in un certo modo, perchè io non mangio verdura, pasta, pesce, di carne solo certi tipi. mangio tanta frutta,affettati, pane,formaggi.(diciamo solo skifezze xD) e non ditemi neanke di cominciare a mangiare sano, xkè non ci riesco, ormai sono abituata così...
per me è davvero importante togliere almeno un pò d pancia e maniglie...

spero possiate aiutarmi

Grazie per l'aiuto