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03-22-2005, 10:26 AM
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 Consiglio allenamento a casa Ciao a tutti, complimenti per il forum... completissimo. Ho da poco acquistato una panca multifunzione: http://www.premiersportsandfitness.c..._9025_P.12.htm Volevo chiedere se gentilmente era possibile avere una scheda di allenamento per lun-mer-ven. Il martedì e il giovedì sarebbero dedicati a un po' di corsa.  Ho anche dei manubri ma per adesso non ho una panca da inclinare...  Ringrazio anticipatamente per eventuali risposte....   |
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