Serie di Back-off - Fitness.com

#1 (permalink)

02-11-2003, 05:08 PM

enrico1968 enrico1968 Non in Linea

Senior Member

Aggiungi Data: Jan 2003

Messaggi: 1,008

Serie di Back-off

Puo' effettivamente portare un qual beneficio dopo aver eseguito 2-3 serie a basse reps parliamo in un multiarticolare.
Esperienze?
saluti

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