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Forza Aumenti del carico ad ogni costo!




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  #11 (permalink)  
Vecchio 10-13-2005, 11:47 PM
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Originariamente inviato da andrea1973
ho trovato un link lo posto??

e' in inglese ed io non ci capisco una mazza
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A partire da Arthur Jones, l’ideatore delle macchine Nautilus, lo spirito libero più acuto e indagatore del nostro sport è e rimane senz’altro Mike Mentzer, riferimento di tutta la cultura culturistica dagli anni 80 a oggi. Stuart McRobert per altri versi e Bill Phillips (vedi la teoria Akerfeldt) lavorano nel solco di questa nuova via, la mente aperta ai fatti e alle evidenze. Scienziati nel vero senso della parola. Onore al merito, Mike. (Cianti)
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  #12 (permalink)  
Vecchio 10-13-2005, 11:49 PM
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Originariamente inviato da cesare
Ho poche notizie... mi pare di aver letto qualche tempo fa (anno?) di Bill Starr in proposito...
Sempre mesi fà (forse quando ancora non iscritto si BN) lessi post sulle 100rip di Bosco....
Ieri un amico virtuale mi ricordava questa metodica.

Farò un search, comunque.
si,era Bill Starr...io ti posso parlare della mia impressione con il GVT puro (10x10)..la forza nn aumenta anzi diminuisce al termine della fase...
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  #13 (permalink)  
Vecchio 10-14-2005, 12:04 AM
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Originariamente inviato da Orex82
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preferisco che lo dica Cesare visto che nel sito in questione oltre ad articoli vendono pure delle cose
non vorrei essere accusato di Spam
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  #14 (permalink)  
Vecchio 10-14-2005, 12:07 AM
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Originariamente inviato da Orex82
si,era Bill Starr...io ti posso parlare della mia impressione con il GVT puro (10x10)..la forza nn aumenta anzi diminuisce al termine della fase...

IL GVT è un metodo troppo denso per la forza....
IMO anche a me 100 rip sembrano molte (troppe?) .. ma anche un 20x5 alla Pavel potrebbe essere una soluzione, magari con recuperi non sotto i 90 secondi
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-La bibbia loda L'ignoranza !!!
Quanto più l'uomo è religioso, tanto più crede; quanto più crede, tanto meno sa; quanto meno sa, tanto è più ignorante; quanto è più ignorante, tanto è più governabile - J. Most
-Cristiano: seguace degli insegnamenti di Cristo solo finché non intralcino i peccati a cui si dedica più volentieri - A. Bierce
-Un mito è una religione a cui nessuno crede più - J. Feibleman
-O si pensa o si crede - A. Schopenhauer

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  #15 (permalink)  
Vecchio 10-14-2005, 12:08 AM
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Originariamente inviato da andrea1973
preferisco che lo dica Cesare visto che nel sito in questione oltre ad articoli vendono pure delle cose
non vorrei essere accusato di Spam
Linka, linka se viene considerato spam lo edito, ovvio.

OT: mah non comprendo questo timore nei miei confronti... talvolta mi soprende di come mi consideriate tiranno
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  #16 (permalink)  
Vecchio 10-14-2005, 12:11 AM
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http://www.brookskubik.com/tip13.html


NO SPAM, PLEASE!!!!
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  #17 (permalink)  
Vecchio 10-14-2005, 12:30 AM
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Originariamente inviato da andrea1973

Minchia mi hai riportato indietro di 3 anni.....
Kubik, grandissimo, me ne parlava anni fa Giorgio e Cardiopower
Per chi fosse interessato c'è anche l'old school training
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  #18 (permalink)  
Vecchio 10-14-2005, 12:32 AM
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yeeeeeeeeeeeeees
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  #19 (permalink)  
Vecchio 09-28-2008, 01:50 PM
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Unhappy no1

hope you guys add rose online soon...i refuse to buy from other sites as i dont trust them
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