Cedimento concentrico necessario nella forza?

[enrico1968]

Oggi mi sento ispirato e allora mettiamo un altro bel post in questa bella sezione neonata

A vostro avviso l'allenamento prettamente per la forza necessita di cedimento concentrico? a quel che si dice in giro NO! cioe' progressione del carico SI! sempre e comunque ma sempre 1-2 cartucce da sparare senza mai esaurirsi completamente insomma.

Esperienze, qualche lettura.......

saluti