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08-28-2005, 10:17 AM
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 Si ricomincia Come da titolo. Oggi scarico i carbo e domani riprendo, ho fatto già una settimana di ricondizionamento, quindi parto già domani con l'alto volume e aerobica al mattino a digiuno. Per dicembre dovrei iniziare a preparare qualche gara di corsa. Dieta sul genere della UD2.0 con o senza ricarica sabato o domenica a seconda dello specchio e dello scazzo personale.  |
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