DIARIO: Snauzer

[SNauzer]

Da oggi inizierò questo diario in cui riporterò le mie stupende ( massacranti ) giornate di allenamento e non .

incominciamo con oggi 23 Agosto:

sveglia alle 11:30 ( oggi lavoro di pomeriggio , faccio il bagnino fino a quando rinizia la scuola .)
colazione panino con prosciutto crudo ( 70 gr)
300 ml di latte ( lo so che il latte nn ci sta molto dopo un panino, ma mi andava )


pranzo 13:15 : 250 gr di petto di pollo + spinaci a volontà
frutta


ore 15 :00 lavoro ( nn ho molta voglia ma si vede molta figa in piscina )


ore 17 :00 spuntino : panino con bresaola (70 gr circa )



oggi niente allenamento , mi riallenerò domani



Rientro dal lavoro alle ore 20:00

Cena : nn so ancora che ci sarà .