Diario di libero16!

[libero16]

Ciao a tutti voi!

è da parecchio che non scrivo piu' nel forum, ultimamente sono stato molto impegnato con la scuola e lo sarò ancora fino a luglio perchè ho gli esami di maturità!

scriverò con costanza ogni giorno.

ho mollato palestra ma mi arrangio a casa con qualche bilaciere e esercizi a corpo libero (piegamenti e varie)..

altezza 1.86..peso non so, ma mi pesero al piu presto!
il testosterone è alto visto che ho la ragazza, che si presta bene a farlo alzare a dovere .

intendo scaricare i carbo per qualche giorno, visto ke sono tre giorni che ,mangio fuori dalla mattina alla sera..e poi iniziero a mangiare una quota sostenuta di carbo..abbinando con l'allenamento possibile!!

Ringrazio chi mi seguirà e mi correggerà..

CIAO!!