Cesare's Animal Training

[ciubecca]

complimenti Cesare ma quanto pesi?

[-SUPER SAYAN-]

Originariamente inviato da cesare

Grazie, ma nelle distensioni sono notoriamente forte....

Be, cesare è rinomato in tutto il mondo per le sue distensioni! (faccina che ride)

[-SUPER SAYAN-]

Be cavolo cmq compliments, 32 di lento manubri e 70 col bil è tanto per davvero, quante reps fai? La forza negli altri esercizi è proporzionata a questa o sei avanti con le spalle?

[Cesare]

Originariamente inviato da -SUPER SAYAN-

Be cavolo cmq compliments, 32 di lento manubri e 70 col bil è tanto per davvero, quante reps fai? La forza negli altri esercizi è proporzionata a questa o sei avanti con le spalle?

Diciamo che le distensioni sono la mia ciligina sulla torta

Credo di essere forte di tricipiti, in particolar modo

[Cesare]

No, No ho sollevato anche 70 e più kg nel lento con bilanciere, ma giacchè è molto che non lo provavo ho preferito andarci cauto.

Inoltre considera che con il carico finale ho fatto 5 triple

[Cesare]

Oscillo dai 64 ai 67 kg

[Cesare]

Oggi mega sessione in full-body:
Stacchi
Lento
trazioni
Panca


Nella panca in particolar modo ho maneggiato i manubri da 28.. niente male considerando che è la seconda volta che la eseguo dopo un più di 18 mesi ...

A pranzo un coniglio intero è stato letteralmente divorato da Cesare

[Benchpress]

Forza cesare che l'anno prossimo dobbiamo andare a Las Vegas

[Cesare]

Bench mi piacerebbe semplicemente : tirarmi a dovere, abbronzarmi un pò e scattare delle foto decenti

[Benchpress]

azz hai detto niente