BB: cambio obbiettivo

[LuisFigo]

Originariamente inviato da ROCCIA86

il BB DEVE MIGLIORARE LA NOSTRA VITA IN TERMINI DI SALUTE non peggiorarla.Quindi attenzione

Non mi scorderò di questa frase

[ROCCIA86]

Un'altra cosa:Se una cosa non la puoi fare ce ne sono migliaia che ancora invece puoi fare.Quindi se per te il BB significa non allenarti al massimo,non allenarti al massimo,allenati secondo ciò che puoi fare.Parla bene con un medico esperto in materia e fatti consigliare da lui ciò che puoi realmente fare senza rischi per te.

[diegocxt]

secondo me se ti alleni come devi, come han detto i medici, e fai una buona alimentazione, potrai lo stesso acquistare qualke muscolo in +...ovviamente con tempi + lunghi....
...cmq nn devi dire lascio il BB... Lo lasci da praticante (a buoni livelli) ma puoi sempre studiare, aiutare amici con quello ke sai etc...!!

[LuisFigo]

Originariamente inviato da diegocxt

secondo me se ti alleni come devi, come han detto i medici, e fai una buona alimentazione, potrai lo stesso acquistare qualke muscolo in +...ovviamente con tempi + lunghi....
...cmq nn devi dire lascio il BB... Lo lasci da praticante (a buoni livelli) ma puoi sempre studiare, aiutare amici con quello ke sai etc...!!

Eee,, lo lascio da "praticante" .... adesso però mi sorge un dubbio:


Cosa dovrei mangiare a grandi linee ?

[diegocxt]

nn so se puoi mangiare di tutto x via di quel problemino, ma penso di si...
cmq nn devi far altro ke mangiare il + pulito possibile!

[LuisFigo]

Originariamente inviato da diegocxt

nn so se puoi mangiare di tutto x via di quel problemino, ma penso di si...
cmq nn devi far altro ke mangiare il + pulito possibile!

Nono,,io posso mangiare di tutto (evitanto grassi, e le robe che fanno male anche a voi "umani" ),,, ma mi domandavo se dovevo continuare con una dieta molto proteica, oppure qualcosa per "tirarmi".

[Wolpiro]

Originariamente inviato da LuisFigo

Nono,,io posso mangiare di tutto (evitanto grassi, e le robe che fanno male anche a voi "umani" ),,, ma mi domandavo se dovevo continuare con una dieta molto proteica, oppure qualcosa per "tirarmi".

Parlane col tuo dottore, è meglio. Mi sembra strano cmq che tu possa fare attività aerobica (dove il cuore cazzo se pompa!) e non uno sport di potenza come il BB dove in alcuni esercizi il cuore non pompa molto... Per esempio negli esercizi di powerlifting dove l'intensità è molto bassa e anche il carico e il volume non devono essere eccessivi il cuore accelera i battiti certo, ma non come 20 minuti di corsa standard... :boh: poi io non sono medico, le cose precise le sai te, è solo che mi fa strano.

[lafettina]

hai tutta la mia solidarietà luis

[hombre82]

mi dispiace un sacco luisfigo

ma vedrai che continuerai a migliorarti !!! ciao e in bocca al lupo x tutto

[pandora]

ps. Cambia il titolo del Thread: tu Non Lasci il BB, cambi solo obbiettivo!