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03-21-2005, 05:11 PM
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 Quote:
Ps: ma li al nord ce ne sono alcune aperte anche 24 su 24 vero?
__________________ -La bibbia loda L'ignoranza !!! Quanto più l'uomo è religioso, tanto più crede; quanto più crede, tanto meno sa; quanto meno sa, tanto è più ignorante; quanto è più ignorante, tanto è più governabile - J. Most -Cristiano: seguace degli insegnamenti di Cristo solo finché non intralcino i peccati a cui si dedica più volentieri - A. Bierce -Un mito è una religione a cui nessuno crede più - J. Feibleman -O si pensa o si crede - A. Schopenhauer  |
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03-22-2005, 03:17 PM
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| Quote:
Io mi sarei messo a cantare ad alta voce. |
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03-22-2005, 03:26 PM
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| Quote:
180' e dopo non cammino più lo so che eri ironico ma piace sparare caxxate al momento...riesco anche a non essere sclerotico e sono 2 settimane che sto a 50gr di carbo al giorno |
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03-22-2005, 03:09 PM
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| Lo stepper a che intensità?
__________________ -La bibbia loda L'ignoranza !!! Quanto più l'uomo è religioso, tanto più crede; quanto più crede, tanto meno sa; quanto meno sa, tanto è più ignorante; quanto è più ignorante, tanto è più governabile - J. Most -Cristiano: seguace degli insegnamenti di Cristo solo finché non intralcino i peccati a cui si dedica più volentieri - A. Bierce -Un mito è una religione a cui nessuno crede più - J. Feibleman -O si pensa o si crede - A. Schopenhauer |
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03-22-2005, 03:28 PM
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| Quote:
cmq ho provato la fascia dell'apparecchio 3-4 volte durante l'esercizio stavo sempre sui 130-140 battiti |
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03-23-2005, 11:29 AM
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| 23/3/2004 ho deciso di abbandonare il 10*10, dopo un po diventa noioso lento dietro 5*12-10-8-8-8 pulley largo 5*10 lento manubri 4*8 vertical row largo 4*10 alzate laterali 4*6-6-6 alzate posteriori 4*12 stepper 40' 2100 kcal peso 66,5kg |
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03-24-2005, 01:02 PM
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| 24/3/2005 panc ainclinata 40° 5*12-10-8-8-8+6+6 lat machine avanti 5*10-8-8-8-8+6+6 panca reclinata manubri 4*8 pulley basso 4*8 parallele tric 4*8 curl manubri 4*8 stepper 70' kacal 2200 ora una pausa di 4 giorni percè parto non mangierò schifezze, ne cibi prelibati, solo secondi e verdure |
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