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05-26-2005, 09:53 PM
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05-26-2005, 09:52 PM
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| Cmq...in casa ora ho:Panca piana-incl.recl con appoggio scott e leg curl, postazione multipla con lat,pectoral, leg extention, cavo alto+cavo basso, panca da piana a 90°, swiss ball, bilancere da 1.75 m(10kg), manubri, barra ez, barra al muro per trazione, 150kg di ghisa e cyclette!! I muscoli li ho....le foto mi appiattiscono un pò ma ci sono.....il fatto è che sono così appannato che sembra che non li abbia..... |
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05-26-2005, 09:54 PM
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05-26-2005, 09:56 PM
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| trazioni??Certo...anche se faccio molta fatica!!! |
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05-26-2005, 09:58 PM
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05-26-2005, 10:14 PM
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| guarda per me è più importante la tecnica che il peso!!! Ho sempre il controllo del peso e cerco piuttosto di eseguire correttamente l'esercizio piuttosto che aumentare di 5 kg!! |
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05-26-2005, 10:16 PM
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05-26-2005, 10:24 PM
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| 3 volte lunedì, mercoledì, venerdì!! |
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05-26-2005, 10:27 PM
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