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Allenamenti Il posto ideale per parlare delle routine, dei workout e delle tecniche. Consigli su allenamento ed esecuzione degli esercizi.



 
 
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  #1 (permalink)  
Vecchio 05-11-2003, 11:08 AM
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Aggiungi Data: Apr 2003
Messaggi: 235
Predefinito X LE GAMBE

Allora, allenandomi a casa con i pesi, ma non riuscendo a fare lo squat per problemini alla schiena, secondo voi se mi faccio una mezzora di corsa con cavigliere al posto di fare squat o affondi vado bene o vado male??
nel senso mi asciugo troppo con questo caldo oppure può andare bene??
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