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05-16-2004, 10:47 AM
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 x i dorsali... salve, vorrei sapere dato che a casa ho un po di attrezzatura ma non macchine, tipo lat machine e pulley, vorrey sapere qualke esercizio valido per la schiena, da fare con i manubri o bilanciere, oltre al rematore... poi volevo chiedere cosa era il preacher curl??? grazie...  |
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