salve a tutti: aiuto per il petto

[sambauser]

salve a tutti mi presento. mi chiamo Giovanni di mestiere faccio il musicista e in vita non mi sono mai dedicato realmente alla cura del fisico.

sono un tipo che se mangia accumula velocemente, da piccolo ero molto grasso ma sono anche stato capace di perdere peso altrettanto velocemente.

il guaio è che non riesco a smaltire il seno, non scende o cmq non scende in proporzione a tutto il resto. ho provato anche ad andare in palestra e mi ero tutto rassodato e cmq stavo bene, anche se non era sceso.
il punto è che essendo violinista e molto delicato di tendini la palestra è deleteria e ho dovuto smettere per tornare come prima.

volevo quindi chiedervi degli esercizi aerobici o cmq leggeri da fare a casa che aiutino col tempo la calata del grasso ai pettorali. oddio non fanno proprio schifo, ma andando avanti così credo che a 40anni mi ritroverò con una seconda. adesso ne ho 27. grazie a tutti in anticipo per i consigli