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| Allenamenti Il posto ideale per parlare delle routine, dei workout e delle tecniche. Consigli su allenamento ed esecuzione degli esercizi. |
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04-05-2005, 05:32 PM
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 oppure diventeremo sempre piu' grossi e poi cercheremo qualcosa x nn crescere +
__________________ "Sai qual'è la differenza tra noi bb americani e voi italiani? -Il nostro allenamento inizia quando il vostro è gia' finito!"   |
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04-05-2005, 05:37 PM
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| questo nn e' poi tanto fantabb ormai la "scienza" puo' tutto se vuole.... |
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04-05-2005, 07:20 PM
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| Il discorso non va fatto solo dal punto di vista "ormonale" (che cmq è vero) Il punto è : se non hai gambe e schiena grosse non arriverai mai ad avere un braccio di 45 cm !!!!
__________________ Quote:
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04-05-2005, 07:21 PM
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| quoto |
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04-05-2005, 08:16 PM
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| penso di si...fammi indovinare: Davide giusto? o meglio Alessandro 
__________________ Quote:
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04-05-2005, 10:01 PM
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| Interessante cula...ci spiegheresti meglio la tua teoria? a prima vista sembra abbastanza valida
__________________ Quote:
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04-05-2005, 10:11 PM
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| a parte le cazzate, non è teoria ma pratica: proprio in una fase in cui non potevo allenare le gambe, sono arrivato a 40,5 di braccio (con l'8% di BF) che per un non agonista di 1,70 scarso non è male. in sostanza, lo squat e gli stacchi sono esercizi grandiosi ma il discorso ormonale secondo me è sopravvalutato. |
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