Menischi

[Triple H]

X chi ha questo tipo di problemi, come deve allenare le gambe?

[Goku77]

Cosa vuol dire menischi? Dovresti dire la patologia, e comunque bisognerebbe capire cosa hai e se c'è possibilità (sicuramente) di cura per poi allenarsi successivamente.
Ciao

[Triple H]

Originariamente inviato da Goku77
Cosa vuol dire menischi? Dovresti dire la patologia, e comunque bisognerebbe capire cosa hai e se c'è possibilità (sicuramente) di cura per poi allenarsi successivamente.
Ciao

Non ci sono più

[Goku77]

Puoi esguire benissimo tutti gli esercizi con la stessa cautela di come se avessi i menischi.
Ciao

[cula.79]

goku sei sicuro? ?(

[Goku77]

Originariamente inviato da cula.79

goku sei sicuro? ?(

Certamente! Purtroppo ci sono problemi strutturali ma una patologia di questo tipo non ha mai inibito delle gravi funzionalità.
Dipende sempre dal caso e dalle accortezze espresse ma se tutto va ponderato allora va bene.
Magari poi in base alla questione soggettivo ci saranno sicuramente delle particolari indicazioni del terapeuta.
Ciao

[cula.79]

ti spiego il perchè del mio dubbio, cercando di essere conciso.

alcuni anni fa ho avuto una lieve meniscopatia con versamento articolare.

teoricamente una cosa da nulla. infatti la cura prescrittami era semplicemente riposo e anti-infiammatori per un mese.

finita la cura lasciai passare un altro mese prima di ricominciare ad allenare le gambe, ma in questo mese i dolori non mi erano passati del tutto, avevo spesso il menisco che come si suol dire "saltava" e mi faceva leggermente schioccare il ginocchio.

la ripresa degli allenamenti delle gambe fu estremamamente cauta, anzi fu una vera e propria riabilitazione secondo un protocollo che avevo studiato al corso per istruttore.

i dolori rimasero comunque per mesi, poi sparirono per mesi, e infine tornarono quando, a distanza di oltre un anno dall'infortunio, riprovai a fare squat.

per tutta la scorsa stagione non ho fatto squat, e non ho avuto problemi. ai primi di settembre ho riprovato con lo squat e sono tornati i dolori, anche se con le coscie mi fermavo al parallelo con il suolo.

morale della favola, ancora oggi a più di 2 anni dall'infortunio, non posso fare squat.

in tutto questo tempo ho pensato più volte a farmi operare in artroscopia per vedere quale era il vero problema, e ho riscontrato sempre grandissima resistenza da parte del medico curante (e da molti altri con cui ho avuto occasione di parlare), e quando dicevo "asportatemi il menisco" inorridivano.

se è vero ciò che dici, perchè cacchio questi medici hanno fatto tanta resistenza?

ti faccio presente che l'ortopedico che mi ha seguito non è l'ultimo scemo, è primario di ortopedia ed è stato per tanti anni medico sociale del cagliari calcio (quindi di menischi dovrebbe sapere il fatto suo...)

scusa se mi sono dilungato. :]

[Goku77]

Hai fatto benissimo a dilungarti così ho capito meglio il problema.
quando hai detto che non avevi i menischi sinceramente avevo capito che avevi già effettuato l'intervento chirurgico che poi in seguito non presenta problemi come dai miei consigli.
Ora i problemi quindi persistono e sinceramente puoi solo limitare o non fare gli esercizi per le gambe se non risolvi chirurgicamente questa situazione.
In questi casi parla con uno specialista e operati il più presto possibile così da iniziare la breve riabilitazione il prima possibile e ritornare così ad allenarti a tutta.
Ciao