Fitness.com
  

Vai Indietro   Fitness.com > Palestra > Allenamenti

Allenamenti Il posto ideale per parlare delle routine, dei workout e delle tecniche. Consigli su allenamento ed esecuzione degli esercizi.




Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalità Visualizzazione
  #11 (permalink)  
Vecchio 09-05-2005, 09:52 PM
Senior Member
 
Aggiungi Data: May 2004
Messaggi: 1,994
Predefinito

i velocisti si bombano come i Bber!
Rispondi Citando
  #12 (permalink)  
Vecchio 09-05-2005, 09:53 PM
Pino Masterflash
 
Aggiungi Data: Feb 2003
Messaggi: 7,814
Invia un messaggio via MSN a Cesare
Predefinito

Gli esercizi eseguiti al MultyPower sono più sicuri dei pesi liberi
__________________
-La bibbia loda L'ignoranza !!!
Quanto più l'uomo è religioso, tanto più crede; quanto più crede, tanto meno sa; quanto meno sa, tanto è più ignorante; quanto è più ignorante, tanto è più governabile - J. Most
-Cristiano: seguace degli insegnamenti di Cristo solo finché non intralcino i peccati a cui si dedica più volentieri - A. Bierce
-Un mito è una religione a cui nessuno crede più - J. Feibleman
-O si pensa o si crede - A. Schopenhauer

Rispondi Citando
  #13 (permalink)  
Vecchio 09-05-2005, 09:54 PM
Pino Masterflash
 
Aggiungi Data: Feb 2003
Messaggi: 7,814
Invia un messaggio via MSN a Cesare
Predefinito

Per crescere bisogna uscire dalla palestra distrutti.
__________________
-La bibbia loda L'ignoranza !!!
Quanto più l'uomo è religioso, tanto più crede; quanto più crede, tanto meno sa; quanto meno sa, tanto è più ignorante; quanto è più ignorante, tanto è più governabile - J. Most
-Cristiano: seguace degli insegnamenti di Cristo solo finché non intralcino i peccati a cui si dedica più volentieri - A. Bierce
-Un mito è una religione a cui nessuno crede più - J. Feibleman
-O si pensa o si crede - A. Schopenhauer

Rispondi Citando
  #14 (permalink)  
Vecchio 09-05-2005, 09:56 PM
Pino Masterflash
 
Aggiungi Data: Feb 2003
Messaggi: 7,814
Invia un messaggio via MSN a Cesare
Predefinito

"no pain no gain"
__________________
-La bibbia loda L'ignoranza !!!
Quanto più l'uomo è religioso, tanto più crede; quanto più crede, tanto meno sa; quanto meno sa, tanto è più ignorante; quanto è più ignorante, tanto è più governabile - J. Most
-Cristiano: seguace degli insegnamenti di Cristo solo finché non intralcino i peccati a cui si dedica più volentieri - A. Bierce
-Un mito è una religione a cui nessuno crede più - J. Feibleman
-O si pensa o si crede - A. Schopenhauer

Rispondi Citando
  #15 (permalink)  
Vecchio 09-05-2005, 10:04 PM
Pino Masterflash
 
Aggiungi Data: Feb 2003
Messaggi: 7,814
Invia un messaggio via MSN a Cesare
Predefinito Attenzione

Qualsiasi argomento vi interessa approfondire aprite 3d distinti, ma per favore non qui!
__________________
-La bibbia loda L'ignoranza !!!
Quanto più l'uomo è religioso, tanto più crede; quanto più crede, tanto meno sa; quanto meno sa, tanto è più ignorante; quanto è più ignorante, tanto è più governabile - J. Most
-Cristiano: seguace degli insegnamenti di Cristo solo finché non intralcino i peccati a cui si dedica più volentieri - A. Bierce
-Un mito è una religione a cui nessuno crede più - J. Feibleman
-O si pensa o si crede - A. Schopenhauer

Rispondi Citando
  #16 (permalink)  
Vecchio 09-05-2005, 10:29 PM
Senior Member
 
Aggiungi Data: Feb 2005
Locazione: soccia son bolognese
Messaggi: 9,252
Predefinito

per perseguire l'ipertrofia bisogna allenarsi sempre e cmq a cedimento
__________________
-----------C.A.F.---------
Rispondi Citando
  #17 (permalink)  
Vecchio 09-06-2005, 09:30 AM
Senior Member
 
Aggiungi Data: Apr 2005
Messaggi: 556
Predefinito

fare gli addominali fa perdere grasso in quella zona

e soprattutto: gli addominali si dividono in alti e bassi
__________________
Le mie idee sono cambiate. La mia forza no.
Rispondi Citando
  #18 (permalink)  
Vecchio 09-06-2005, 09:33 AM
Senior Member
 
Aggiungi Data: Apr 2005
Messaggi: 556
Predefinito

correre (6 km/h) fa dimagrire di più rispetto al camminare (4 km/h)
__________________
Le mie idee sono cambiate. La mia forza no.
Rispondi Citando
  #19 (permalink)  
Vecchio 09-06-2005, 09:34 AM
Senior Member
 
Aggiungi Data: Apr 2005
Messaggi: 556
Predefinito

i deltoidi e i bicipiti vanno allenati necessariamente con poco carico e alte reps
__________________
Le mie idee sono cambiate. La mia forza no.
Rispondi Citando
  #20 (permalink)  
Vecchio 09-06-2005, 09:37 AM
Senior Member
 
Aggiungi Data: Apr 2005
Messaggi: 556
Predefinito

i movimenti di isolamento sono meno rischiosi dei grandi esercizi multiarticolari
__________________
Le mie idee sono cambiate. La mia forza no.
Rispondi Citando
Rispondi
Strumenti Discussione
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Attivo


Tutti gli Orari sono GMT. Attualmente sono le 07:55 PM.


Powered by vBulletin Versione 3.7.4
Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.2.0 RC7
Traduzione italiana a cura di: Enzo-Staff-VbulletinItalia.it

Template-Modifications by TMS
Sissel