Cosa ne pensate??

[Fighter.]

Originariamente inviato da enrico
ricordati di nn esagerare on integratori...siiii natural! 8)

perchè???

chi usa integratori, non è natural?!?!? ?(

[enrico]

ma secondo me uno natural natural nn usa un cavolo,uno natural, si può usare intgratori ma fino ad un certo punto! 8)

[captob]

Grazie per i mielle consigli ....... ora seguirò il tipo di allenamento da voi consigliato che anche a me sembra più giusto..me ne frego dell istruttore!!!
vi terrò informati sui risultati!!!!

[Nickel Bloom]

scusate mi inserisco sulla definizione di natural quà...
nn ho capito...ehm...io mi sono sempre definito un natural perchè nn prendo nulla, nemmeno proteine o aminoacidi, mentre x voi qual è la definizione di natural?
a questo punto nn sembra + coincidere con la mia...abbastanza drastica x la verità ?(

[Fighter.]

Originariamente inviato da Nickel Bloom
scusate mi inserisco sulla definizione di natural quà...
nn ho capito...ehm...io mi sono sempre definito un natural perchè nn prendo nulla, nemmeno proteine o aminoacidi, mentre x voi qual è la definizione di natural?
a questo punto nn sembra + coincidere con la mia...abbastanza drastica x la verità ?(

letteralmente un non natural = dopato = chi usa anabolizzanti steroidei o affini.

Non c'entra nulla con l'integrazione ALIMENTARE. :O

[Nickel Bloom]

chiedo umilmente scusa...
non sono molto dell'ambiente...
allora diciamo che oltre a essere natural sono anche uno che non integra ) (ammesso che questo possa conferirmi dei meriti... :] )

[QuagliaE]

Originariamente inviato da enrico
ma secondo me uno natural natural nn usa un cavolo,uno natural, si può usare intgratori ma fino ad un certo punto! 8)

Abbi pazienza, ma il concetto di natural non è a libera interpretazione, si riferisce direttamente alla lista nera del CIO. Gli integratori che trovi in Italia *non* sono contenuti in questa lista e li puoi assumere liberamente.

Essere natural è una situazione ben precisa e delineata, o lo sei o non lo sei. Le opinioni c'entrano poco.

Saluti,

[QuagliaE]

Originariamente inviato da Manue
E le gambe non le alleni? e poi non credo sia l'allenamento appropriato per te visto che devi fare massa,cosi' fai solo definizione...

Definizione? La definizione è interamente a carico della dieta e dell'allenamento aerobico, i superset non c'entrano proprio. Se guardi l'allenamento di un qualsiasi professionista, vedrai che la parte eseguita coi pesi varia pochissimo tra il periodo di massa e quello di definizione.

L'allenamento in palestra è interamente a carico delle riserve di carboidrati (glicolisi), facendo i superset non vai certo ad intaccare i grassi. I grassi li bruci con l'allenamento aerobico e solo a partire da 20-25 minuti che lo fai.

Saluti,

[Cesare]

Originariamente inviato da QuagliaE

Definizione? La definizione è interamente a carico della dieta e dell'allenamento aerobico, i superset non c'entrano proprio. Se guardi l'allenamento di un qualsiasi professionista, vedrai che la parte eseguita coi pesi varia pochissimo tra il periodo di massa e quello di definizione.

L'allenamento in palestra è interamente a carico delle riserve di carboidrati (glicolisi), facendo i superset non vai certo ad intaccare i grassi. I grassi li bruci con l'allenamento aerobico e solo a partire da 20-25 minuti che lo fai.

Saluti,

Sante parole

[enrico]

ok se parliamo di integrazione alimentare!però certo uno che nn prende niente di niente e anora più natural! 8)