...aiuto per il petto!!!

[rocccia]

quindi quando uso i manubri in fase di chiusura li devo far toccare???
un'altra domanda visto che ora nel mio allenamento mettero i manubri su panca inclinata elimino gli esercizi su panca inclinato cn il bilanciere veroo??????
bench che ne dici?????

[Benchpress]

I manubri devono sfiorarsi!!!

Alle distensioni con manubri fai seguire le croci ai cavi,se sei abbastanza forte puoi proseguire con qualche serie di parallele

[rocccia]

grazie mille bench ma quando faccio croci hai cavi la panca la inclino oppure nooooooo scusa se ti continuo a rompere!!!!!!!!

[cula.79]

ma i problemi non erano del tuo amico?

[Benchpress]

dipende puoi farle anche in piedi

[andrea1973]

Originariamente inviato da cula.79

ma i problemi non erano del tuo amico?

[rocccia]

si che erano del mio amico ma visto che ci alleniamo insieme provo anch'io tu che ne dici cula

[Bardak84]

la solita bufala dell'amico....secondo me sei tu ad avere questi problemi

[rocccia]

vabbhe credi quello che vuoi sai cosa mi cambia a me

[Bardak84]

Originariamente inviato da rocccia

vabbhe credi quello che vuoi sai cosa mi cambia a me

sai comè tutti hanno amici strani, amici che provano farmaci, amici che hanno problemi mentali, amici che hanno problemi fisici come in questo caso....tutta sta mania di farsi gli affari degli altri non la capisco ecco perchè dubito sempre di chi parla per gli altri