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| Allenamenti Il posto ideale per parlare delle routine, dei workout e delle tecniche. Consigli su allenamento ed esecuzione degli esercizi. |
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| quindi quando uso i manubri in fase di chiusura li devo far toccare??? un'altra domanda visto che ora nel mio allenamento mettero i manubri su panca inclinata elimino gli esercizi su panca inclinato cn il bilanciere veroo?????? bench che ne dici????? |
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| dipende puoi farle anche in piedi
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più in generale, credo non sia molto intelligente cercare di porre rimedio a problemi che non si hanno. |
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