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| Allenamenti Il posto ideale per parlare delle routine, dei workout e delle tecniche. Consigli su allenamento ed esecuzione degli esercizi. |
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11-10-2003, 08:47 AM
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 AIUTO PER DORSALI SALVE A TUTTI....VORREI UN AIUTO PER I MIEI DORSALI,PRATICAMENTE LA MIA SCHIENA E' MOLTO SVILUPPATA SUI DORSALI ESTERNI,CIOE',HO LA CLASSICA FORMA A V....ANCHE TROPPO SVILUPPATA,MA SE PUR AVER CAMBIATO TIPOLOGIA DI ALLENAMENTO,SET E RIPETIZIONI,NN RIESCO A RIEMPIRE LA PARTE CENTRALE ALTA. QUALI SONO GLI ESERCIZI BASE PER UN LAVORO MIRATO SULLA SCHIENA INTERNE (SPESSORE CENTRALE)......GRAZIE ASPETTO RISPOSTE......  |
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