1anno di nuoto vs 1anno di pesi

[tek85]

Ciao ragazzi. Ho appena compiuto 20 e volevo cominciare un'attività fisica nouva dopo anni di pratica di diversi sport aerobici(corsa,calcio,tennis) e piegamenti a terra domiciliari.Tenendo conto che ho sempre avuto uno sviluppo tardivo di 1-2 anni risp ai miei coetanei(quindi penso di poter avere ancora qlc margine di accrescimento strutturale),che aumento la massa abb facilmente e che ho già una buona muscolatura

mi consigliate per la mia età 1-2 anni di nuoto prima del bb o subito bb?Perchè spero di poter aumentare anche di poco la struttura generale di fondo(ossa,spalle piu larghe,petto piu ampio,.......anke se poco)

Dopo 1-2 anni di nuoto intenso che tipo di risultati(fisicamente) otterei?Invece 1-2 anni di pesi? Quali le differenze tra i 2 allenamenti(in termini di risultati)?

[-SUPER SAYAN-]

Originariamente inviato da tek85

Dopo 1-2 anni di nuoto intenso che tipo di risultati(fisicamente) otterei?Invece 1-2 anni di pesi? Quali le differenze tra i 2 allenamenti(in termini di risultati)?

-non so.
-ottimi risultati se fai le cose per bene.
-abissali.

[tek85]

vabè perp vorrei avere una risp un po piu dettagliata........

[andrea1973]

abissali significa intermini di massa muscolare a favore del BBing

[Turo]

Originariamente inviato da tek85

Ciao ragazzi. Ho appena compiuto 20 e volevo cominciare un'attività fisica nouva dopo anni di pratica di diversi sport aerobici(corsa,calcio,tennis) e piegamenti a terra domiciliari.Tenendo conto che ho sempre avuto uno sviluppo tardivo di 1-2 anni risp ai miei coetanei(quindi penso di poter avere ancora qlc margine di accrescimento strutturale),che aumento la massa abb facilmente e che ho già una buona muscolatura

mi consigliate per la mia età 1-2 anni di nuoto prima del bb o subito bb?Perchè spero di poter aumentare anche di poco la struttura generale di fondo(ossa,spalle piu larghe,petto piu ampio,.......anke se poco)

Dopo 1-2 anni di nuoto intenso che tipo di risultati(fisicamente) otterei?Invece 1-2 anni di pesi? Quali le differenze tra i 2 allenamenti(in termini di risultati)?

non puoi paragonare i 2 tipi di risultati! sono completamente differenti!
in 2 anni di nuoto intenso (almeno 3 volte a sett) t da un certo grado d definizione e tono muscolare, mentre 2 anni di pesi fatti come si deve t danno un bel pò d massa.

[IronMike]

Originariamente inviato da Turo

non puoi paragonare i 2 tipi di risultati! sono completamente differenti!
in 2 anni di nuoto intenso (almeno 3 volte a sett) t da un certo grado d definizione e tono muscolare, mentre 2 anni di pesi fatti come si deve t danno un bel pò d massa.

Non posso far altro che essere daccordo al 100%! a me il nuoto francamente non piace, non vedo che ci sia di bello a farsi 100 vasche avanti e dietro senza motivo. Molto piu interessante andare al mare e farsi 3-4 ore di pesca in apnea! Almeno hai qualcsa da mangiare alla fine !

[Rocky Balboa]

Originariamente inviato da IronMike

Non posso far altro che essere daccordo al 100%! a me il nuoto francamente non piace, non vedo che ci sia di bello a farsi 100 vasche avanti e dietro senza motivo. Molto piu interessante andare al mare e farsi 3-4 ore di pesca in apnea! Almeno hai qualcsa da mangiare alla fine !

il nuoto è stupendo... peccato ke non l'ho mai fatto sul serio...

[Turo]

il nuoto fatto di per se è palloso! ma se lo si fa x raggiungere determinati obiettivi è diverso!ad ogni vasca pensi a quello che stai facendo e come lo stai facendo, la postura, la respirazione....