1 mese massa, 1 mese definizione? Il mio istruttore è impazzito?

[rupester]

Salve a tutti.
Vi volevo sottoporre la decisione del mio istruttore.
Dopo un mese di massa, mi vuole far fare un mese di definizione togliendomi del tutto gli esercizi con i pesi.
Ma non sarà un po' poco un mese per fare massa? E' vero che sono cresciuto, ma un mese di massa non è scarsino?
Dopo 1 mese di definizione, mi vuol far fare un altro mese di massa, poi di nuovo 1 mese di definizione così via...
Cosa ne pensate?
Grazie a tutti coloro i quali vorranno intervenire .
Ciao!

[rupester]

Beh, oggi non interviene nessuno? :-(

[BRUCE]

dipende qual e il tuo peso....magari se sei leggermente obeso potrebbe andare, anche se nn condivido...anche in casi di obesita io farei entrambi...cmq e sl la mia modesta opinione...

[Turo]

mah.....mi sembra una cazzata.....

[andrea1973]

quoto

[rupester]

sono 180x73kg e vorrei mettere su qualche altro kg di massa, anche se in verità gli ho chiesto anche di "tirarmi" prima dell'estate, nel senso di asciugarmi ulteriormente per mettere meglio in evidenza i muscoli... forse ho sbagliato io a chiedergli questa cosa?
Grazie per gli interventi

[rupester]

cosa vuol dire "quoto"?

[maik85]

"QUOTO" VOLEVA DIRE ke andrea voleva scrivere la stessa cosa d turo..cioè ke gli sembra una cazzata...

e quoto anch'io....vai d massa ankora un po'...e magari stai solo attento alla dieta..vedrai ke l'addome lo vedrai lo stesso

ciao
maik

[Pilon]

Ma che grande...stronzata (chiedo scusa per la volgarità) al volpino del tuo allenatore farei presente che solo dopo una seduta in cui il tuo corpo ha bruciato parecchi carboidrati inizia a bruciare i grassi...per cui tirarti facendo solo aerobica non è possibile (o quasi), se non al costo di una parte della massa muscolare che hai (faticosamente) costruito. Io faccio così: fino alle prime settimane di maggio faccio massa, ma dalla seconda di Aprile mi fccio 10-12 minuti di step a fine wo per due volte alla settimana...così bruci un po' di grassi.