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Rispondi CitandoScusa ma i carboidrati?? una bella pastasciutta non la mangi mai?
Member
alimentazione e risultati senza allenamento..
Per circa 2 mesi,o forse anche qualcosina in piu'..,reduce da mesi e mesi di low carb e cheto varie,ho proseguito ad alimentarmi nella seguente maniera,senza intrvedere minimamente una palestra o un semplice paio di scarpe da ginnastica..,i risultati?!..peso invariato,tono muscolare identitico,%b.f. costante...ora mi chiedo,come e' possibile tutto questo se il dispendio energetico e' stato sicuramente inferiore?!...la parola agli esperti....VAI DUCH...
COLAZIONE:250 M.L. latte p.s
30 gr pro
30 gr frutta secca
PRANZO:250 GR CARNE
15 GR OLIO
INSALATA
SPUNTINO:250 M.L. LATTE P.S.
20 GR PRO
CENA:300 GR PESCE
15 GR. OLIO
INSALATA
PRENANNA:UDITE!UDITE!..50 GR CIOCCOLATO FONDENTE...MI AIUTA A DORMIRE MEGLIO!!!
P.S.NESSUNA RICARICA,MA QUALCHE PICCOLO SGARRO DI RADO..
Member
Scusa ma i carboidrati?? una bella pastasciutta non la mangi mai?
Senior Member
mi sa che qualcosa nn quadra.............
Pino Masterflash
Originariamente inviato da gigisik
Bravo hai scoperto ciò che Cianti predica da anni!
-La bibbia loda L'ignoranza !!!
Quanto più l'uomo è religioso, tanto più crede; quanto più crede, tanto meno sa; quanto meno sa, tanto è più ignorante; quanto è più ignorante, tanto è più governabile - J. Most
-Cristiano: seguace degli insegnamenti di Cristo solo finché non intralcino i peccati a cui si dedica più volentieri - A. Bierce
-Un mito è una religione a cui nessuno crede più - J. Feibleman
-O si pensa o si crede - A. Schopenhauer
Senior Member
no dai basta con le solite frasetteScusa ma i carboidrati?? una bella pastasciutta non la mangi mai?
gigi ha specificato di essere anche un fan di very low carb e cheto....
Member
haa scusa non avevo letto che era un fan di very low carb!! scusa scusa..
Pino Masterflash
e invece è tutto molto semplice e naturale
-La bibbia loda L'ignoranza !!!
Quanto più l'uomo è religioso, tanto più crede; quanto più crede, tanto meno sa; quanto meno sa, tanto è più ignorante; quanto è più ignorante, tanto è più governabile - J. Most
-Cristiano: seguace degli insegnamenti di Cristo solo finché non intralcino i peccati a cui si dedica più volentieri - A. Bierce
-Un mito è una religione a cui nessuno crede più - J. Feibleman
-O si pensa o si crede - A. Schopenhauer
Senior Member
cesare mi spiegheresti quello che dice cianti a riguardo?e invece è tutto molto semplice e naturale
non lh'o mai letto
Member
...chi mi conosce(tramite altri forum:bodyweb,armandovinci,ecc...)sa bene che non e' certo la prima volta che mi avvicino a questo tipo di alimentazione;estrema si lo ammetto,ma su di me sempre estremamente efficace;e quest' ultima esperienza ne e' la prova migliore...
i carboidrati non li mangio per un milione di motivi:
1)mi piacciono troppo e non riesco a gestirli..
2)piu' ne mangio,piu' ho fame e piu' mi sento stanco e senza voglia di allenarmi
3)conferiscono al mio corpo una forma che non mi soddisfa(..per me le vene sull' addome contano molpto piu' di grosso bicipite)
4)le analisi del sangue in questa maniera sono sempre perfette..
5)quando mi alleno mi posso permettere delle ricariche appaganti sotto tutti i punti di vista e non rovinare il lavoro fatto durante la sett.
6)con quest' alimentazione difficilmente tengo il calcolo delle calorie e posso anche fare 2 pasti ipercalorici al giorno senza nessuna controindicazione..
7)la fame sparisce(...una volta superato lo shift metabolico!)
8)..e dulcis in fundo..i livelli di testo sono sempre belli altini!!!
Senior Member
ecco hai centrato in punto i motivi per cui io sto in low carb perenne
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