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| Integrazione Tutto quello che vorresti sapere riguardo i supplementi, sfatiamo miti e leggende ed impariamo ad usare gli integratori alimentari. |
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12-20-2005, 01:26 PM
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 io rimango sempr che se un atleta si mantiene su 2-2.5 gr di pro vanno benissimo anzi chissa quanti ragazzi che fanno altri sport che ne assumonoooo moooolto meno |
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12-20-2005, 02:24 PM
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| secondo me nn è il fatto del primo approccio agli integratori legato a quello alla palestra...uno per prima cosa deve curare l allenamento e l alimentazione, ma nn solo praticamente ma anke studiando...a meno ke nnn abbia un preparatore... una volta imparato ciò si fa un pò di cultura con gli integratori.
__________________ il mio gruppo: http://it.groups.yahoo.com/group/ShiftyHappy/ |
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12-20-2005, 02:31 PM
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| Penso che in linea di massima ci troviamo tutti d'accordo. Però si parte sempre dicendo ad un principiante di stare lontano dagli integratori, dando per scontato che non si stia interessando della dieta.
__________________ I'm just an R&B thug, babe Tryin' to get some ass, babe Do you wanna thug, babe |
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