ma le caseina non esistono più?

[cula.79]

Originariamente inviato da Fiorentino

può darsi che non abbia visto bene ma ti garantisco che tutti i prodotti che ho vagliato risultano composti solo al 50% da casine quando va bene
Mi dite un po' di nomi di prodotti visto che ce ne sono a bizzeffe ?

guarda, questo potrebbe diventare un invito allo spam... cmq è semplice: vai in un negozio e chiedi pro lente a base di caseine.

[ROCCIA86]

1 litro d'acqua e problema risolto.

[Benchpress]

Originariamente inviato da ROCCIA86

1 litro d'acqua e problema risolto.

e in bagno la notte ci vai tu al suo posto?

ma se c'è anche il siero che ci fa scusa?

[diegocxt]

nn vorrei ritornare ad un discorso fatto da me tempo fa in un altro 3d, ma ki ci dice ke il siero nn va bene come ultimo spuntino pre nanna?? ...

poi cmq caseine al 100% io nn le ho mai trovate, e cmq penso sia ottimo un blend di siero e caseine cosi la digestione è + semplice!

[cula.79]

Originariamente inviato da diegocxt

nn vorrei ritornare ad un discorso fatto da me tempo fa in un altro 3d, ma ki ci dice ke il siero nn va bene come ultimo spuntino pre nanna?? ...

poi cmq caseine al 100% io nn le ho mai trovate, e cmq penso sia ottimo un blend di siero e caseine cosi la digestione è + semplice!

le caseine vanno meglio del siero perchè hanno un tempo di assimilazione nettamente più lungo.


caseine al 100% credo non esistano, il massimo dovrebbe essere intorno al 90%. (le polveri proteiche vengono quasi sempre mischiate con aromi, dolcificanti, a volte con enzimi digestivi e cazzate varie... quindi la % di proteine su 100g di prodotto scende)

[diegocxt]

cula, so ke il rilascido di AA graduale può essere adatto x l ultimo pasto, ma chi ci dice che la digestione essendo + lunga e quindi + pesante possa compromettere l assorbimento??

il dubbio me l ha fatto venire il mio istruttore e un medico..

[cula.79]

Originariamente inviato da diegocxt

cula, so ke il rilascido di AA graduale può essere adatto x l ultimo pasto, ma chi ci dice che la digestione essendo + lunga e quindi + pesante possa compromettere l assorbimento??

il dubbio me l ha fatto venire il mio istruttore e un medico..

non capisco l'equazione secondo cui digestione lunga = digestione pesante: per me è priva di senso. non stiamo parlando di pasta ai 4 formaggi e melanzane alla parmigiana... stiamo parlando di integratori le cui diverse durate di assorbimento dipendono dalle caratteristiche del prodotto!

[Armando]

Scusate, ma chi ha stabilito che il pasto prenanna è necessario?
Se fate le dovute ricerche del caso, vedrete che l'attività metabolica generale scende ad un livello molto basso-
Idem l'attività muscolare, cardiaca...ecc.

Insomma si attuano dei processi che vanno ad enfatizzare un lavoro principalmente cerebrale.
Quindi perchè non assumere qualcosa che aiuti il SN/Cervello a svolgere meglio il loro compito?
Io p.e. se assumo vitamine del gruppo B, sogno di più e ricordo meglio i sogni che ho fatto.

Essendo l'attività digestiva rallenata si ha anche un rallentamento della assimilazione dei nutrienti.

Poi, per una questione logica, gli organi interni lavorano quasi tutta la giornata, un pò di riposo notturno non guasterebbe!
Aggiungo che l'uso continuato di polveri proteiche porta a fenomeni di sensiblizzazione/intolleranze/allergiem quindi non abusatene!

[hombre82]

Originariamente inviato da Armando

Aggiungo che l'uso continuato di polveri proteiche porta a fenomeni di sensiblizzazione/intolleranze/allergiem quindi non abusatene!

questo sarebbe un punto interessante da sviluppare...

[diegocxt]

Originariamente inviato da Armando

Essendo l'attività digestiva rallenata si ha anche un rallentamento della assimilazione dei nutrienti.

Poi, per una questione logica, gli organi interni lavorano quasi tutta la giornata, un pò di riposo notturno non guasterebbe!
Aggiungo che l'uso continuato di polveri proteiche porta a fenomeni di sensiblizzazione/intolleranze/allergiem quindi non abusatene!

secondo me ha ragione