Integrazione prenanna

[Wolpiro]

Originariamente inviato da lafettina

questo è vero wolp, il myo è una bomba ma la melatonina male comunque non fà a meno che non assumi x lunghi periodi 5 o 6 mg al giorno (leggiti qualche studio in merito) e comunque la ciclizzo come cerco di ciclizzare tutta l'integrazione che assumo

Sisi, ma rimango dell'idea che prendere cose inutili e sempre inutile se non dannoso (per lo meno dal punto di vista economico...)

[lafettina]

il myo x esempio lo terrò fino a fine gennaio poi lo smetto riprendo le sole pro in polvere

[Wolpiro]

Originariamente inviato da lafettina

il myo x esempio lo terrò fino a fine gennaio poi lo smetto riprendo le sole pro in polvere

io pensavo di andarci fino a marzo, e dopo solo pro e bcaa perchè voglio andare in def. Non sono mai stato magro e anche se prediligo la massa almeno una volta nella mia vita voglio non avere la pancia!

[lafettina]

fino a marzo mi sà ke è un po' troppo wolp

[Wolpiro]

ma figurati. fino a amrzo significa gennaio e febbraio eh?

[panzermann]

Originariamente inviato da Wolpiro

io pensavo di andarci fino a marzo, e dopo solo pro e bcaa perchè voglio andare in def. Non sono mai stato magro e anche se prediligo la massa almeno una volta nella mia vita voglio non avere la pancia!

Io non ho mai preso un gainer in vita mia, mangio regolare (ok qualche sgarretto con i grassi animali lo faccio ma niente di che..),pochi carbo, molte pro, eppure non riesco a togliere dal caz.. la pancetta di mer.. che ho, ora sto provando con la carnitina ma ho poche speranze credo...La prossima che prove e' bere 20 litri di acqua al giorno e vediamo se va via...

[Wolpiro]

Scherzi a parte sopra gli 8 L d'acqua so che fa male per un discorso di elettrolisi, io credo che 5 vadano più che bene e poi sudare sudare sudare... Beh, se sei in massa è normale avere una bf un po altina no? Specie se non si fa aerobica (non so se è il tuo caso!). Cmq un gainer come quello che prendiamo io e lafe non è altro che un insieme di integratori (pro+cre+glutammina+vitamine+BCAA). Costa ma almeno sembra faccia il suo dovere.

[Benchpress]

Originariamente inviato da panzermann

.La prossima che prove e' bere 20 litri di acqua al giorno e vediamo se va via...

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