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Integrazione Tutto quello che vorresti sapere riguardo i supplementi, sfatiamo miti e leggende ed impariamo ad usare gli integratori alimentari.



 
 
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  #11 (permalink)  
Vecchio 11-20-2005, 12:19 PM
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quindi mi attesto sui 5-6 gr al giorno?
il ribosio l'ho comprato un po' di tempo fà e mi ci sono trovato bene, avevo anche aperto un 3ad in merito ma và bene x la crea?
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  #12 (permalink)  
Vecchio 11-20-2005, 02:07 PM
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no assolutamente il ribosio serve ad altro
la crea a colazione e dopo il wo con un pizzico di sale , destrosio e tanta acqua(diciamo 3g in 300 ml)

ciao
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  #13 (permalink)  
Vecchio 11-20-2005, 02:12 PM
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ok bench grazie ancora ... ti aggiornerò sui risultati...
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  #14 (permalink)  
Vecchio 11-20-2005, 02:13 PM
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ma posso inserire nello shaker insieme alle pro la crea e il destrosio?
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  #15 (permalink)  
Vecchio 11-20-2005, 02:23 PM
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ma posso inserire nello shaker insieme alle pro la crea e il destrosio?
meglio se fai prima crea e dext e poi proteine... magari dopo la doccia...
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  #16 (permalink)  
Vecchio 11-21-2005, 06:47 AM
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io non riesco a leggere niente

lafe con la creatina stai creando un panico anche nella mia testa

vuoi provarla o no? in farmacia in forma galenica ti costerà al massimo 2 euro per 100 g

che ti costa?
Ma è uguale a quella dei barattoli?

Perchè allora tutti non la comprano in farmacia?

Cosa significa in "forma galenica"? (Beata ignoranza)

Grazie
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  #17 (permalink)  
Vecchio 11-21-2005, 11:52 AM
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sinceramente il perchè non te lo so dire

gli integratori galenici sono quelli comprati in farmacia
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  #18 (permalink)  
Vecchio 11-21-2005, 11:53 AM
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Ne trovassi una che li vende....argh!!!
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